关于爱情的几大问题

爱情

恋爱的感觉

  • 感觉的体验之 “多巴胺”
    感觉 - 身体层面 - 激素
    1. 精力充沛、信心满满、欢欣、幸福
    2. 亢奋、睡不着觉
    3. 智商为零、大胆、勇敢、痴迷
    4. 巧克力 - 最佳的爱情食物

多巴胺

  • 感觉的体验之 “气味”
    味道 - 呼吸中枢 - 加快呼吸 - 氧供应 - 兴奋

总结

  1. 心动快于脑动。
  2. 气味相投让我们在一起。

情为何物

  • 新生事物:爱情的必要性
    图片二

  • 总结

爱情的类型

  • 浪漫之爱、友谊之爱、愚爱、圆满的爱
    • 浪漫之爱 = 亲密 + 激情(泰坦尼克号)
    • 友谊之爱 = 亲密 + 承诺
    • 愚爱 = 激情 + 承诺
    • 圆满的爱 = 亲密 + 激情 + 承诺
    • key1: 爱情的发展在不同的阶段三角形的状态是不同的,暧昧到蜜月到磨合到平淡
    • key2: 爱情是两个人的事。
  • 判断依据
    1. 你好不好,他好不好?
    2. 他对你好不好,你对他好不好?他对你的好是不是你需要的好,你对他的好是不是他需要的好?

总结

1. 爱情的三角形在时间进程中变化。
2.“好” 的新解可作为衡量爱情质量的指标之一。

安全感

  • 安全感 - 确定
    安全感分为身体方面、心理方面。
    安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,特别是满足一个人现在(和将来)各种需要的感觉。
    • 回避 = 不如不要开始
    • 控制 = 监视对方的状态
    • 回避 + 控制 = 不安全感

安全感

  • 依恋 - 婴儿期 & 成人期
    0-3 岁关键期

Q: 有奶便是娘?
A: 错,与触摸、拥抱有关。

依恋

  • 怎么办?
    1. 认识理解自己。
    2. 爱的治愈功能 - 重建信任。

总结

  1. 安全感源自早期经历,影响我们的亲密关系。
  2. 爱是疗愈关系的唯一解药。

示爱

藏不住的爱

  • 非语言交流
    表情、表情包等等
    通过非语言行为或身体语言来交流和传达信息
    作用:
    1. 提供信息
    2. 决定交往
    3. 表达亲密
    4. 社交控制
  • 非语言的组成结构
    1. 面部表情:喜怒哀乐
      A. 加强表情
      B. 表情最小化
      C. 表情中性化
      D. 伪装表情
    2. 凝视
      一个人的凝视方向和数量也是有影响力的,凝视意味着兴趣沟通。
    3. 身体语言
      揭示身份
      身体的放松程度表达关系的亲密性。
    4. 身体接触
      关系越亲密,身体接触越多。牵手、拥抱、接吻及性生活是重要的表达方式。
    5. 人际距离
      亲密距离 - 0.5 米
      • 男性之间的距离>女性之间的距离
      • 不幸福的伴侣的距离>幸福的伴侣的距离
    6. 准语言:节奏、声调、音量和速度(不在乎说什么,而在乎怎么说)
  • 非语言交流的敏感性
    伴侣们非语言交流的敏感性会预示他们关系的幸福程度。
    女性比男性更会从非语言线索中辨明实际情况。
  • 非语言交流的男女差异
    差异

总结

  1. 非语言交流是沟通亲密关系的有力工具。
  2. 非语言交流差的夫妻一般对婚姻的满意度较低。

获得爱的三种关系

获得爱的三种关系

  • 优秀
    变优秀,绽放闪光点
    幻想是不是我很优秀,你就会喜欢我 >= 过度自恋,把自己想得太重要。
    自恋:用以描述一个人爱上自己的现象(要有个度)
    全能自恋:婴儿时期,地球因我而转。
    科胡特:自恋源于生物自我展示和自我认可的愿望,是一种自我价值感

优秀

回避

  • 付出
    为什么有时候绝对的付出会让我们失去爱?
    付出
  • 情绪
    在关系中,情绪是最常见的获得爱的方式。
    情绪

总结

  1. 每个人都需要他人的爱。
  2. 优秀、付出和情绪是我们常用的获得爱的三种方式。